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Attention santé!
22/10/2010 21:23
Une chose à faire avant toute restriction alimentaire: consulter son généraliste et lui demander un bilan sanguin ... car selon les résultats il faut ajuster ce qu'on mange au quotidien...
Par exemple un taux de cholestérol trop élevé demande des mesures diététiques particulières: privilégier les matières grasses végétales(huile,margarine),aux matières grasses animales(beurre,crème fraiche) ... manger des aliments riches en oméga3 (poissons gras,amandes ,olives ...
une THS(hormone de la thyroïde) élevée peut expliquer certains problèmes à maigrir
etc etc
il est donc indispensable de faire un bilan sanguin ;)
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Commentaire de salie001 (09/10/2020 17:24) :
Je vous remercie énormément pour toutes vos propositions sur ce site. Vos
partages sont très intéressants et fort enrichissants. Félicitations à
vous.
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